Erstberatung

Beschreibung

Bei der Erstberatung liegt der Fokus auf folgenden Aspekten: ○ Gegenseitiges Kennenlernen ○ Ich stelle dir meine Arbeitsweise vor ○ Wir klären deine Erwartungen ○ Ich erfasse deine Ziele und Bedürfnisse ○ Wir machen eine Standortbestimmung Gemeinsam betrachten wir dein aktuelles Ernährungs- und Bewegungsverhalten unter Berücksichtigung deiner privaten und beruflichen Lebenssituation. Dabei setzen wir Teilziele fest, um dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu unterstützen. In der zweiten Sitzung werden wir an diesen Schritten anknüpfen. Die Erstberatung dauert normalerweise zwischen 60 und 90 Minuten. Wie oft und in welchen Abständen wir uns treffen werden, können wir gemeinsam besprechen. Es ist Sinnvoll, dass zwischen der ersten und der zweiten Sitzung ein kleiner Abstand von 2-3 Wochen liegt und anschliessend die Abstände je nach Bedürfnis grösser werden können. Zwischen den Sitzungen besteht zudem immer die Möglichkeit mich schriftlichen oder telefonisch zu Kontaktieren, falls du Fragen hast (bis zu 15 Minuten kostenfrei).