Angebote
Erstberatung - Standortbestimmung
Der Fokus bei der ersten Beratung liegt auf dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären deiner Erwartungen und Wünschen.
Gemeinsam betrachten wir dein aktuelles Ernährungs- und Bewegungsverhalten unter Berücksichtigung deiner privaten und beruflichen Lebenssituation. Dabei können wir bereits einzelne Teilziele fest legen, um dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu unterstützen.
Die Erstberatung dauert normalerweise zwischen 60 und 90 Minuten. Wie oft und in welchen Abständen wir uns treffen werden, können wir gemeinsam besprechen. Es ist Sinnvoll, dass zwischen der ersten und der zweiten Sitzung ein kleiner Abstand von 2-3 Wochen liegt und anschliessend die Abstände je nach Bedürfnis grösser werden können. Zwischen den Sitzungen besteht zudem immer die Möglichkeit mich schriftlichen oder telefonisch zu Kontaktieren, falls du Fragen hast (bis zu 15 Minuten kostenfrei).
Dauer: ca. 60 bis 90 Minuten
Kosten: CHF 90
Folgeberatung
Bei unseren nächsten Beratungsterminen analysieren wir zunächst, welches Thema oder Bedürfnis für dich im Moment besonders wichtig ist. Dabei können wir entweder auf das vorherige Gespräch aufbauen oder etwas vollkommen Neues erarbeiten. Ich kombiniere mein Fachwissen in den Bereichen Ernährung und Psychologie mit deinen individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten, um gemeinsam einen realistischen und alltagstauglichen Weg zu deiner Balance zu finden.
Dauer: ca. 45 Minuten
Kosten: CHF 65
Paar- und Familienberatung
Wenn ihr oft zusammen kocht oder esst und vielleicht sogar ähnliche Essverhalten habt, kann es von Vorteil sein, wenn ihr zusammen den Weg geht. Ihr könnt euch zusammen austauschen und euch gegenseitig Unterstützen und Motivieren.
Der Fokus bei der ersten Beratung liegt auf dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären eurer Erwartungen und Wünschen.
Gemeinsam betrachten wir euer aktuelles Ernährungs- und Bewegungsverhalten unter Berücksichtigung eurer privaten und beruflichen Lebenssituation. Dabei können wir bereits einzelne Teilziele fest legen, um euch auf eurem Weg zum Wohlfühlgewicht zu unterstützen.
Die Erstberatung dauert normalerweise zwischen 60 und 90 Minuten. Wie oft und in welchen Abständen wir uns treffen werden, können wir gemeinsam besprechen. Es ist Sinnvoll, dass zwischen der ersten und der zweiten Sitzung ein kleiner Abstand von 2-3 Wochen liegt und anschliessend die Abstände je nach Bedürfnis grösser werden können. Zwischen den Sitzungen besteht zudem immer die Möglichkeit mich schriftlichen oder telefonisch zu Kontaktieren, falls du Fragen hast (bis zu 15 Minuten kostenfrei).
Dauer: ca. 60 bis 90 Minuten
Kosten: CHF 90
Follow-up oder Fragen
Du hast eine Frage zu einem bestimmten Ernährungsthema oder zu deinem Essverhalten?
Wir haben von der letzten Sitzung noch kleine Punkte offen und du bist gerade unterwegs oder nicht in der Nähe? Dann können wir uns gerne für ein halbstündiges Gespräch online oder per Telefon in Verbindung setzen.
Dauer: ca. 30 Minuten
Kosten: CHF 40
Analyse deines Ernährungstagebuchs
Oft ist es hilfreich, ein Ernährungstagebuch zu führen. So bekommst du einen guten Überblick über deine Essgewohnheiten und oft ergeben sich dann bereits erste Erkenntnisse welche zum Ziel führen können.
Das besprechen deines Ernährungstagebuchs ist bei den Beratungen inklusive. Falls wir aber gemeinsam entscheiden, dass eine detaillierte Auswertung sinnvoll ist, werde ich dir eine Pauschale dazu verrechnen.
Kosten: CHF 95
Schweigepflicht
Ich unterstehe der Schweigepflicht und darf Auskünfte an Dritte nur mit deiner
ausdrücklichen Einwilligung erteilen.
Terminverschiebungen / Ausfall einer Sitzung
Melde dich im Verhinderungsfall spätestens 24 Stunden vorher ab, damit ich den Termin wieder freigeben kann. Vielen Dank! Kurzfristig abgesagte oder unentschuldigte Termine werden in Rechnung gestellt.
Krankenkassen-Anerkannung
Zur Zeit bin ich noch nicht Krankenkassen-Anerkannt.
Tarif / Bezahlung
Studenten (bis 30 Jahre) und Personen ab 64 Jahren erhalten 15% Rabatt.
Bezahlung folgt per Rechnung - zahlbar innert 30 Tagen.